يعد الكمون من الأعشاب الموجودة في كل بيت وتستخدم في إضافة نكهة مميزة للطعام ولكنه في نفس الوقت يحمى من مشاكل عديدة.
يزيد من قوة الذاكرة
يساعد الكمون على تحسين الذاكرة، كما أنه يحفز الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي ينظم حركة الأطراف وقد يُستخدم الكمون أيضاً في علاج مرض باركنسون، نظراً لفعاليته في تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي.
إنقاص الوزن
قد يُساعد الكمون على إنقاص الوزن فقد تناولت بعض النساء البدينات مسحوق الكمون مع اتباع نظام غذائي صحي، ولاحظن تحسناً في أوزانهن وقد حللت العديد من الدراسات الطرق التي يُمكن أن يُساعد بها الكمون على إنقاص الوزن ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات هذا الادعاء.
إدارة التوتر
كما ذُكر سابقاً، يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة، لذا قد يُساعد في التخفيف من آثار الإجهاد وقد يُساعد أيضاً في تنظيم مستويات الإجهاد في الجسم وقد أجريت دراسة على الفئران لفحص تأثير مستخلص الكمون على علامات الإجهاد.
أظهرت أجسام الحيوانات التي تم إعطاؤها مستخلص الكمون قبل القيام بنشاط مرهق انخفاضًا كبيرًا في التوتر مقارنة بالحيوانات التي لم تتناول مستخلصات الكمون.
