تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة جزيئات الجذور الحرة في بيئتنا، والتي قد تُلحق الضرر بخلايانا وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
ووفقا لموقع webmd تحتوي الميرمية على فيتامينات مضادة للأكسدة، مثل فيتامينات أ، سي، وهـ، بكميات قليلة كما يحتوي على أكثر من 160 نوعًا من البوليفينولات، وهي نوع آخر من مضادات الأكسدة.
تحتوي الميرمية على أنواع عديدة من المركبات الحمضية التي تعمل أيضاً كمضادات للأكسدة وقد ارتبط حمض الكلوروجينيك، وحمض الكافيين، وحمض الروزمارينيك، وحمض الإيلاجيك، والروتين بفوائد مثل انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، وتحسين الذاكرة، وتحسين وظائف الدماغ.
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب شاي المريمية يعزز دفاعات الجسم المضادة للأكسدة ويخفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وقد لاحظ المشاركون في الدراسة الذين تناولوا كوبين من شاي المريمية يوميًا هذه الفوائد، بالإضافة إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الجيد (الكوليسترول الجيد ).
