تعانى الكثير من النساء مع التقدم في العمر من التجاعيد والخطوط التعبيرية، فما علاجها؟!
الحماية من الشمس
تؤكد المؤسسة أن التعرض لأشعة الشمس هو السبب الرئيسي لظهور علامات الشيخوخة المبكرة (Photoaging).
استخدام واقي شمس
يجب استخدام واقي شمس واسع الطيف (Broad-spectrum) بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30 بشكل يومي، حتى في الأيام الغائمة أو عند الجلوس خلف النوافذ.
المكونات الموضعية الفعالة
هناك مواد أثبتت الدراسات فعاليتها في تحسين مظهر البشرة عند استخدامها في الكريمات أو السيروم:
الريتينويدات (Retinoids)
هي مشتقات من فيتامين (أ)، وتعتبر المعيار الذهبي في تحسين الخطوط الدقيقة والتصبغات وتتوفر منها أنواع طبية (مثل تريتينوين Tretinoin) وأخرى بدون وصفة (ريتينول Retinol).
المرطبات
رغم أنها لا تمنع التجاعيد، إلا أنها تحبس الرطوبة داخل الجلد، مما يجعل الخطوط الدقيقة تبدو أقل وضوحاً.
فيتامين سي (Vitamin C)
يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في حماية الجلد من الجذور الحرة.
التوقف عن التدخين
يؤدي التدخين إلى تلف ألياف الجلد (الكولاجين والإيلاستين)، مما يسرع من ظهور الترهلات والتجاعيد.
التغذية المتوازنة
الحفاظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن يدعم صحة البشرة وقدرتها على الإصلاح.
