يعد ورق الريحان من المواد الطبيعية الفعالة في علاج عدد كبير من الأمراض.

ووفقا لموقعspecsavers فإن الريحان يعمل على حماية الجسم والبشرة من أشهر المشكلات الشائعة.

 يساعد على الهضم

يحتوي مركب الأوجينول، وهو المركب الكيميائي الموجود في الريحان الحلو، على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

يضمن الريحان هضمًا مثاليًا وتوازنًا مناسبًا لدرجة الحموضة، مما يُفيد الجهاز الهضمي والعصبي كما أنه يعمل كملين مُكوّن للكتلة ويُساعد في تخفيف الإمساك.

مضاد للالتهابات

تحتوي الزيوت الطيارة للريحان على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على منع نشاط إنزيم الجسم، وهو إنزيم سيكلوأكسيجيناز (COX).

تمامًا كما تساعد العديد من أدوية تسكين الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في توفير الراحة، يمكن أن يساعد الريحان في علاج المشاكل الصحية الالتهابية (مثل حالات التهاب الأمعاء والتهاب المفاصل الروماتويدي).

 ينظف بشرتك

تساعد الزيوت العطرية القوية الموجودة في الريحان على تنظيف بشرتك .

 يعمل الكامفين، وهو أحد مكونات الريحان، كمنظف لإزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة والأوساخ التي تسد المسام (بما في ذلك الرؤوس السوداء والبيضاء).

يُحارب الريحان الجذور الحرة في جسمكِ والتي قد تُلحق الضرر ببشرتكِ. اصنعي عجينة سميكة من حفنة من أوراق الريحان، ومسحوق خشب الصندل، وماء الورد وضعيها على وجهكِ ورقبتكِ، وانتظري من 15 إلى 20 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.

 يحمي حمضك النووي

بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد الريحان على تقليل الإجهاد التأكسدي، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من المضاعفات الصحية، بما في ذلك السرطان والسكري وأمراض القلب.

تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في الريحان (الأورينتين والفيسينين) على تعزيز جهاز المناعة وإبطاء آثار الشيخوخة، مما يساعد على حماية هياكل الخلايا والكروموسومات من أضرار الإشعاع والأكسجين.

الآن وقد عرفت مدى فائدة الريحان لصحتك، إليك ثلاث وصفات لا بد من تجربتها والتي تتميز بهذا المكون اللذيذ والرائع