تعد نواة التمر من المواد الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن التى تمد الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحية.
وبالرغم من فوائد نواة التمر في تقوية الجسم وزيادة المناعة إلا أن عدد كبير من الأشخاص لا يتناولها بسبب عدم معرفة كيفية استخدامها والاستفادة منها.
ووفقا لموقع تايمز أوف أنديا نكشف لكم اشهر طرق الاستخدام الشائعة لنواة التمر
مسحوق نواة التمر
يتم غسل النوى، تجفيفها جيداً، تحميصها، ثم طحنها لتستخدم كبديل صحي للقهوة (خالية من الكافيين) أو تُضاف إلى المشروبات والعصائر
الزيوت المستخلصة
تُستخدم زيوت نواة التمر بعدا في تطبيقات تجميلية خارجية للعناية بالبشرة والشعر.
