نعرض لكم أهم علامات الاكتئاب والتفكير في إنهاء الحياة التى تظهر لدى طلاب الثانوية العامة وذلك نقلا عن موقع Mayo Clinic

أعراض الاكتئاب 

مع أن الاكتئاب قد يحدث مرة واحدة فقط في العمر، فعادة ما يعاني الأفراد نوبات متعددة منه. في أثناء هذه النوبات، تحدث الأعراض أغلب اليوم، وكل يوم تقريبًا، وقد تتضمن ما يلي:

مشاعر الحزن، أو البكاء، أو الخواء، أو اليأس

نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة

فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل الجماع أو الهوايات أو الرياضة

اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم

الإرهاق والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود

فقد الشهية وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن

القلق أو الإثارة أو التململ

تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم

الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس

تواجه مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء

أفكار متكررة أو مستمرة عن الموت، أو أفكار عن الانتحار، أو محاولات الانتحار، أو الانتحار

المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع.

الشعور بإساءة الفهم  والحساسية المفرطة تجاه أفعال وأقوال الآخرين 

تعاطي المخدرات الترويحية أو الكحول

والإفراط في الأكل والنوم والعزلة وتجنب التفاعل الاجتماعي وفقدان الاهتمام بالأنشطة الطبيعية

عادة ما تكون الأعراض لدى العديد من المصابين بالاكتئاب من الحدة بما يكفي لإحداث مشاكل ملحوظة في الأنشطة اليومية، مثل العمل، أو المدرسة، أو الأنشطة الاجتماعية، أو العلاقات مع الآخرين وقد يشعر بعض الأفراد بالبؤس وعدم السعادة بشكل عام دون معرفة السبب.