تلعب الأعشاب دور كبير في علاج القولون وتحسين الصحة العامة خاصة إذا تم اختيارها بشكل صحيح.
اليكم أهم المشروبات العشبية والتى تساعد في الوقاية من الأم القولون وعلاجها وفقا لموقع تايمز أوف أنديا
مشروب الشمر والكمون
اغلي لترًا من الماء مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر، ملعقة صغيرة من بذور الكمون، ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة، وقطع من الزنجبيل الطازج لمدة 3-4 دقائق و هذا المزيج يساعد في تنظيف المسالك الهضمية وتقليل السموم (التي تُعرف في الأيورفيدا باسم "أما").
شاي الزنجبيل والنعناع
يساهم الزنجبيل في تقليل التهابات المعدة، بينما يساعد النعناع في تخفيف الحموضة والحرارة الزائدة في الجهاز الهضمي.
الزنجبيل إضافة قطرات من الليمون تعزز من فاعلية المشروب في تقليل الانتفاخ وتسهيل الهضم.
شاي التوابل
مشروب مكون من القرفة والكمون والشمر وأوراق البقدونس؛ حيث تعمل القرفة كمضاد للالتهابات، بينما يساعد الكمون والشمر في تقليل الغازات وتقلصات المعدة.
