يعد فيتامين سي من أهم العناصر الغذائيه التي يجب توافرها في الجسم بكمية كافية حيث أنه يؤثر على الصحة الداخلية والمظهر الخارجي.
ووفقا لموقع كيلافند كلينك يؤدييؤدي نقص فيتامين سي الحاد على المدى الطويل إلى الإصابة بمرض يُعرف بـ "الأسقربوط"
الأعراض الاولية
تتطور الأعراض عادة بعد مرور فترة تتراوح بين شهر إلى ثلاثة أشهر من عدم الحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين.
الأعراض الأولية
تظهر غالباً بعد 1-3 أشهر من نقص فيتامين سي في الجسم.
* الشعور بضعف عام أو إرهاق مستمر
* سرعة الانفعال أو التهيج
* ألم في المفاصل
* فقدان الشهية
الأعراض المتقدمة
في حالة عدم علاج نقص فيتامين سي لفترة طويلة تظهر الأعراض التالية
مشاكل الفم واللثة
تورم ونزيف اللثة التي قد تبدو حمراء أو إسفنجية الملمس، وقد تصل إلى فقدان الأسنان
تغيرات الجلد
ظهور بقع حمراء أو زرقاء تحت الجلد (نزيف جلدي)، سهولة الإصابة بالكدمات، وجفاف الجلد أو تقشره
التئام الجروح
بطء شديد في التئام الجروح أو إعادة انفتاح جروح كانت قد التأمت سابقاً
الشعر
تقصف الشعر وجفافه، مع نموه بشكل ملتوٍ يشبه "المفك" (Corkscrew hairs)
فقر الدم
نتيجة تأثير نقص فيتامين سي على امتصاص الحديد ويسبب الدوخة والارهاق وعدم التركيز.
تورم الساقين
تورم مؤلم في الساقين مع صعوبة في الحركة
