يعد النعناع من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض.
ووفقا لموقع مايو كلينك يعد النعناع علاجاً تقليدياً فعالاً لاضطرابات الجهاز الهضمي وبرد المعدة.
يعمل النعناع كمرخٍ لعضلات الجهاز الهضمي، مما يساعد في تقليل الشعور بالغثيان وتخفيف حدة ألم البطن الناتج عن "برد المعدة ويمكن شربه كشاي دافئ.
تحذير تجنب تناول النعناع إذا كنت تعاني من ارتجاع مريئي، لأنه قد يزيد الحالة سوءاً في تلك الحالة الخاصة.
