يحدث الإجهاد البدني بعد التعرض لدرجة عالية من التوتر والقلق
ووفقا لموقع webmd تشمل أعراض التوتر التي قد تشعر بها في جسمك ما يلي:
الصداع
دوخة
شدّ فكّك وطحن أسنانك
آلام الكتف أو الرقبة أو الظهر آلام عامة في الجسم، وتشنجات عضلية
ألم في الصدر، زيادة في معدل ضربات القلب، ثقل في الصدر
ضيق في التنفس
الشعور بتعب أكثر من المعتاد (إرهاق)
النوم أكثر أو أقل من المعتاد
اضطراب المعدة ، بما في ذلك الإسهال والإمساك والغثيان
فقدان الرغبة الجنسية أو القدرة الجنسية
سهولة الإصابة بالأمراض، مثل الإصابة بنزلات البرد والالتهابات بشكل متكرر
