يعد عصير البرتقال من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض.
و وفقا لموقع webmd نكشف لكم أهم فوائد عصير البرتقال الصحية.
الحمض الفوليك
يدعم حمض الفوليك الموجود في عصير البرتقال نمو الجنين بشكل صحي.
وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تتناول النساء الحوامل ما لا يقل عن 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا للوقاية من عيب خلقي يُعرف باسم عيوب الأنبوب العصبي.
يقلل من خطر الإصابة بحصى الكلى
يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من سترات البوتاسيوم ويرتبط هذا العنصر الغذائي بالكالسيوم الموجود في البول، مما يخلق بيئة تقل فيها احتمالية تكوّن حصى الكلى.
صحة أفضل للأمعاء
يحتوي عصير البرتقال (مع اللب) على الألياف، التي تُحسّن صحة الأمعاء بتسهيل عملية الإخراج كما يحتوي عصير البرتقال على مركبات ثبت أنها تزيد من البكتيريا النافعة في الأمعاء.
