احدث صيحات الموضة الصحية .. اعرف الفرق بين السبيرولينا و كلوريلا

السيبرولينا

و وفقا لموقع ويبمد نكشف الفرق بين السبيرولينا والكل ريلا 

السبيرولينا هي طحالب خضراء مزرقة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتين. ولها تاريخ طويل كغذاء خارق.


 كلوريلا

مثل السبيرولينا، تُعدّ الكلوريلا طحالب غنية بالعناصر الغذائية تُستخدم كمكمل غذائي لكن ثمة بعض الاختلافات: فالسبيرولينا ذات لون أزرق، بينما الكلوريلا خضراء زاهية. تحتوي الكلوريلا على نسبة أعلى من فيتامين أ وأحماض أوميجا 3 الدهنية، في حين أن السبيرولينا تحتوي على نسبة أعلى من البروتين وفيتامينات هـ وك