يعد تناول السكر البني طريقة صحية لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم
ووفقا لموقع webmd يحدث انخفاض سكر الدم، أو نقص سكر الدم، عندما تنخفض مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي ورغم أن هذا قد يحدث لأي شخص، إلا أن انخفاض سكر الدم شائع بشكل خاص بين مرضى السكري.
يجعلك ذلك عصبيًا أو نعسانًا. كما قد يسبب رعشة، وتعرقًا، وارتباكًا، وحتى نوبة صرع.
إذا كنت تعاني من انخفاض سكر الدم، فيجب عليك رفعه بسرعة عن طريق تناول أو شرب شيء يمدك بالجلوكوز، مثل السكر البني
